糖質オフ献立の完成！
夫：うわーおいしそう！ 体にも良さそうだね～！
妻：雑穀米に、お味噌汁、春らしく菜の花の炒めもの、それにまぐろを使ったヘルシーなサラダだよ。
夫：サラダいただきまーす！ ソテーしたまぐろがおいしい！ いろいろな野菜の食感もいいね。
妻：食感があるから、その分食べたときの満足感もあるよね。
夫：ほかの料理も野菜がたっぷりでいいね。これならもりもり食べても大丈夫かも！
妻：ヘルシーとはいえ、食べる量には気を付けてね。せっかく運動してるのにむだになっちゃうよ（笑）。
夫：それはつらい……！ でも今日はあとでジムに行くから、もう少し食べよう（笑）。
妻：結局……（笑）。
夫&妻：食べごたえたっぷりのヘルシーマリネサラダ、ぜひ試してみてくださいね。
配信： おうちごはん
配信元
おうちごはん
食卓アレンジメディア「おうちごはん」は、おうちでごはんを楽しむ方に向けて毎日の食卓が楽しくなるようなアイデアや情報を発信しています。
いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。
生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。
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