2022年5月11日

パクパク食べられる♪「ブロッコリー入りおにぎり」で手軽に栄養チャージ！

鮮やかなグリーンのブロッコリー。サラダなどに使うのが定番ですが、おにぎりに入れるのもおすすめなんです。カラフルに仕上がり、ブロッコリーに含まれる豊富な栄養が手軽にとれますよ。さまざまな味わいのレシピを集めましたので、チェックしてみてくださいね♪

ブロッコリーとウインナーとチーズのおにぎり

ブロッコリーのほか、ウインナーとチーズも入った具だくさんおにぎり。お子さんウケも抜群です！

かつおぶしとだし醤油で香りと旨みをプラス。ブロッコリーをやわらかくなるまでゆでると、混ぜやすくなりますよ。