プロテインはダイエットや健康に効果的！上手に活用しよう！
今回の記事では、管理栄養士が「プロテインの効果や取り入れ方」をご紹介しました。
プロテインは上手に取り入れると、運動やトレーニングの効果を高める手助けをしてくれます。
ただし、基本はバランスの良い食事が大切です。食事を中心に考えながら、プロテインを上手に活用してください。
配信： トクバイニュース
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