2022年9月9日

保育園で大人気離乳食鮭おにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

保育園でも人気の鮭を使ったおにぎり！
鮭はレンジで加熱しちゃえば簡単

材料（1食分）

・軟飯90g〜ごはん80g

・生鮭　15g

・水　小さじ1

・焼き海苔　8切サイズ1/2枚

・白すりごま　適量

・耐熱容器に生鮭と水小さじ1を入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約40〜50秒加熱する（火が通っていない場合は様子を見ながら追加で加熱する。爆発にご注意ください）。

・取り出して水気を切り、ほぐす。

・ごはんと焼き海苔を小さくちぎりながら入れ、白すりごまを加えて混ぜ合わせる。

・ラップに細長く3を置いて包み、端から丸く握って完成。