肉・魚がなくても大満足！腸内整う和風オムレツ
強い身体を作る食事といえば肉や魚をメインに考えることが多いですが、たまには卵メインでもOKです。
腸内を整える食物繊維が圧倒的に多い「きのこ」と合わせることで、ヘルシーなメイン料理のできあがり。食べすぎた翌日や、体をリセットしたいけど質を落とさずしっかり食べたいときなどにおすすめです。
配信： おうちごはん
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おうちごはん
食卓アレンジメディア「おうちごはん」は、おうちでごはんを楽しむ方に向けて毎日の食卓が楽しくなるようなアイデアや情報を発信しています。
いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。
生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。
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