「子ども産むべきじゃなかった」産後のメンタルが大崩れ。回復の鍵はおしゃべりにあった

「子ども産むべきじゃなかった」産後のメンタルが大崩れ。回復の鍵はおしゃべりにあった

出産後は体だけでなく精神的にも大きな負担がかかります。思うようにいかない育児や孤独感に苛まれるなど、つらい思いを抱えてしまうことも。そんなときには、同じ体験をしている人と話すことで解消できる場合もあります。産後に落ち込んでしまったメンタルを回復させる過程を描いた、みいの・育児漫画・エッセイ漫画(@mi_inooooo)さんの漫画『産後のメンタルがやばかった』をダイジェストでお送りします。

©mi_inooooo

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「何もしないのに焦る」という謎の感情

初めての出産を経験したみいのさん。入院中は孤独感に苛まれ、退院した後は自宅での育児が思ったようにうまくいかず、体だけでなく精神的にも疲弊してしまう日々を送っていました。

やることはたくさんあるのに、体がつらくてスムーズにいきません。どんよりとした気持ちで、何もせずぼーっと過ごしていると、「何もしないのに焦る」という謎の感情に襲われるように。

漢方薬を処方され精神科もすすめられる

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産後2週間経った後、病院からの質問紙を記入していたみいのさん。病院からの電話で質問紙の内容を伝えた際に、メンタルの傾向について指摘を受けます。

病院でも医師から「産後うつ」の傾向が強いと診断され、授乳中でも飲める漢方と睡眠薬を処方されます。改善されないようなら精神科も紹介できると言われたみいのさん。とりあえず漢方を飲んでみますが、あまり気持ちに変化はなく、常に悲しい気持ちに…。

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