2023年1月9日

年末年始、食べ過ぎてしまった方に！お米ゼロで満腹感たっぷりの『ヘルシースタイル雑炊6種類×3』をご紹介！

ついつい食べ過ぎてしまった年末年始…この辺でリセットしなければ！そんな時には腹持ち抜群な『ヘルシースタイル雑炊6種類×3』はいかがだろうか。6種類の味わいで飽きずに食べられて、栄養バランスも整う雑炊をチェックしてみよう。

ヘルシーでおいしく！たんぱく質もたっぷり

チュチュル（群馬県）は、日本の伝統食材（寒天、こんにゃく、大豆など）を主原料とした健康・美容ダイエットの企画から製造販売までを手がけている。

今回ご紹介するのは『ヘルシースタイル雑炊6種類×3』（全18食・希望小売価格税込1,580円・送料無料・発売中）。ダイエットや糖質制限などを意識する方に向けて開発されたヘルシーな雑炊。

雑炊と言ってもお米が使われているのではなく、入っているのはソイ（大豆）ミート。チキンのような食感のソイミートがたっぷり入っており植物性たんぱく質が豊富。さらに食物繊維やアミノ酸など栄養バランスも整う1食となっている。

味わいは全部で6種類。

和風しょうが 46kcal
シーフード　58kcal
ごぼう　47kcal
きのこ　48kcal
うま辛チゲ　56kcal
スパイシーカレー　50kcal

1食あたりすべて60kcalなので、カロリーが気になる時にもおすすめ。

パッケージ個包装はすべて一緒だが、袋に何味か印字してある。その時の気分によって味を選べるのも楽しい。

今回は「うま辛チゲ」をおためししてみよう。

作り方も簡単。粉末スープをお椀やスープカップに入れて、お湯180ccを注ぎ入れる。

よくかき混ぜて、3分後にできあがり。ラップなどフタをしておくと、具がしっかりと戻る。

細かなソイミートの粒々した食感。キャベツも入っていて、唐辛子のピリ辛な風味がおいしい。肉のような噛み応えで満足感もあり、お腹がしっかりと満たされる。ちょっと小腹が空いた時、忙しい時の朝食や昼食に、お夜食に、時間帯を気にせずに食べられるのもうれしい。