これからの暑い時期に！冷やし麺弁当

これからの暑い時期、お弁当に何を持っていくか悩みますよね。そんなときは、つるんと食べられてさっぱり感のある冷やし麺のお弁当はいかがですか？

冷やし麺というと、そうめんや冷やしうどん、冷やし中華などが定番ですが、今回は「冷製パスタ」のお弁当をご紹介します！　時間が経っても美味しく食べられるコツも。ピカタやバゲットと合わせて洋風のおしゃれランチを楽しんでくださいね♪

冷やし麺と、お弁当に合わせて詰めたいおかず

暑い日につるんと食べたい！冷製トマトパスタ

夏野菜のズッキーニとトマトを使って色鮮やかな、夏らしいパスタにしました。ズッキーニはにんにくで炒めることでコクが出て、香りから食欲がわいてきますよ！　冷製パスタなので細いカッペリーニにしたいですが、時間が経つとふやけやすいのでお弁当にするときはフェデリーニ(1.4mm)で作るのがおすすめ。

【主な材料】
パスタ
ミニトマト
ズッキーニ
プロセスチーズ
野菜ジュース

●詳しいレシピはこちら
『コクあり！冷製トマトパスタ』

冷めても美味しい！ふんわりとしたお魚のピカタ

お弁当には、お肉よりもかたくなりにくいお魚がおすすめです。今回はカジキマグロをピカタにしました。しっとりしてやわらかく、冷めても美味しいですよ！　お魚の種類はお好みで作ってみてくださいね。タラなどの身が崩れやすいお魚は、衣をしっかり付けてあまり動かさないように焼くのがポイント！

【主な材料】
魚
卵
粉チーズ
白ごま
小麦粉

●詳しいレシピはこちら
『ふんわり柔らか！魚のピカタ』

ガーリックトーストに合う！万能調味料のガーリックスプレッド

ガーリックトーストはパスタの付け合わせにぴったり！　ガーリックスプレッドはパンに塗るのはもちろん、パスタや野菜、ステーキに添えたりと使い方は無限大！　にんにくを加熱するときは、焦がさないように注意してください。ジュワジュワと泡が出て辛みが飛んだら火を止めましょう。冷蔵や冷凍で保存できますよ。

【主な材料】
バター
オリーブオイル
にんにく
パルメザンチーズ
パセリ（ドライ）

●詳しいレシピはこちら
『万能調味料！ガーリックスプレッド【作り置き】』

配信： Nadia