早寝早起き朝ごはん!平日24時間ワンオペワーママの一日

出社

出社は電車約30分(金曜のみテレワーク)。電車の中ではスマホ触ったり、何も考えずボーッとしたりと、貴重なおひとり様時間です。時短で8:30〜16:30まで頭フル回転で、お昼は弁当か時々同僚と外食です。16:30ピタッと退社し、電車に飛び乗ります。足早に保育園へ子どもたちを迎えに行きます。

帰宅後

18時頃帰宅します。夕飯は朝に作ってるので温めるだけ。帰宅後10分以内にはいただきます!食後はそのまま片付け・洗い物をし、子どもたちの園の汚れ物など洗濯機へ、ノンストップ!

そして、お風呂の湯をためはじめます。このお風呂待ちの時間15分ほどを、最近ストレッチ時間をとるようにしました。19時半頃からみんな一緒にお風呂にはいり、20時半にはベット、電気消しておやすみなさい。

寝かしつけには時間はかからず「あとは誰か電気消しててねーー」と、子どもたちをさしおき、21時までには早々と先に寝落ちます。ママ寝てもたから、寝るしかないなと、子どもたちも寝るんですよね(笑)。たまに夜中にママおしっこ〜と起こされたり、夜泣きに悩まされたりもしてますが…

こんな感じで平日は乗り切ってます!みなさんも自分にあった生活スタイルで、それに応じたタイムスケジュールで工夫できるといいですね。慌しい毎日だと思いますが、お互いがんばりましょう!

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