キウイ1個のカロリーは50~60kcalほど!グリーンとゴールドの違いや糖質量を管理栄養士が解説!

キウイ1個のカロリーは50~60kcalほど!グリーンとゴールドの違いや糖質量を管理栄養士が解説!

キウイのカロリーは51~63kcal!ダイエットや美容に役立てよう

今回の記事では「キウイのカロリー」について、管理栄養士が解説しました。

キウイは果物の中でも平均的なカロリーであり、ダイエット中でも安心して食べられます。
美容面にもうれしい栄養補給ができるため、ぜひ毎日の果物のひとつとしてキウイを取り入れてみましょう。

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トクバイニュースは「くらしを少しでもラクに、ちょっぴり幸せな日常を」をテーマにしたライフスタイルメディアです。日々の買い物が楽しくなるような話題の商品情報や、料理・掃除・洗濯など家事のコツをわかりやすくお届けします。
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