時間がなくても野菜のおかずは欲しい、というときにはレンジ加熱5分以内で作れるスピード副菜がおすすめです。長田知恵（つき）さんのレシピはどれもかんたんに作れるのに、しみじみとおいしいものばかり。今夜のあと一品の参考にぜひ！
レンジで2分！ツナマヨにんじん
レンジで2分！#スピード副菜【ツナマヨにんじん】#簡単#時短#作り置き
長田知恵（つき）さん
レンジ加熱したにんじんを、ツナマヨとコーンで和えるだけ。作り置きしておけば、忙しい日のあと一品や彩りがほしいときに便利ですよ。
レンジで2分！ブロッコリーのみそマヨ和え
レンジで簡単♪あと一品に♪【ブロッコリーの 味噌マヨ和え】#簡単#時短
長田知恵（つき）さん
マヨネーズにみそとごまをたっぷり加えたコク旨ソースが、ブロッコリーとよく合います。きゅうりのシャキシャキ食感がアクセントに。
配信： フーディストノート