教えてくれた人
小林 弘幸先生
順天堂大学医学部教授・小林メディカルクリニック医師
順天堂大学医学部および同大学大学院医学研究科修了。国内における自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手などへのコンディショニングやパフォーマンス向上指導を行う。著書に『免疫力が10割――腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』など多数。
配信： OZmall
【医師監修】免疫って何？ ～免疫低下の原因と対処法～
「疲れがたまると、かぜを引きやすくなる」「季節の変わり目になると体調不良が起こりやすい」こんな症状を感じると「免疫が下がっているのかも」と思う人がいるかも。免疫は、私たちの体にさまざまな影響を与えているものの、どういう仕組みなのか、詳しく知っている人は意外と少ないのでは？ そもそも免疫とは何なのか、国内における自律神経研究の第一人者である医師の小林弘幸先生に教えていただきました。