ヘルシーなのに食べごたえ抜群!ダイエットの味方、白滝のアレンジレシピ

ヘルシーなのに食べごたえ抜群!ダイエットの味方、白滝のアレンジレシピ

夏に向けてそろそろダイエットしようかな……と考えている方必見!満足感たっぷりな白滝のアレンジレシピをご紹介します。ヘルシーで物足りなく感じることの多い白滝は、たんぱく質と合わせることで満足度がアップ!ダイエット期間の頼もしい味方になってくれますよ。

ぜんぶ試してほしい!ヘルシーでおいしいおすすめレシピ

罪な白滝スープ

材料(2人前)

・豚ひき肉……70g
・ごま油……小さじ1
・にんにく、生姜チューブ……各少々

【A】
・水……200ml
・白滝……1袋
・砂糖……小さじ2
・鶏ガラスープの素、合わせみそ、コチュジャン、醤油……各小さじ1

・塩こしょう、小ねぎ、白ごま、刻みのり……各適量

作り方

1. 小鍋にごま油をひいて、豚肉、にんにく、生姜チューブを炒める。

2. お肉の色が変わったら、Aを加えてひと煮たちさせ、塩こしょうで味を調える。

3. 小ねぎ、白ごま、刻みのりをトッピングして完成。