①自分の適正量を知る

・賞味期限切れの食材が多い

・把握しきれていないモノが沢山ある

このような経験、ありませんか？

買い物頻度や収納スペース事情によって持っておきたい量は各家庭さまざまですが、【管理・把握できる量にする】事はとても大切です。

把握できていない＝持ちすぎの証拠。

まずは自分や家族が管理・把握できるか、を意識しながら買い物してみましょう。

◯個以上は多い少ないではなく、あくまで自分や家族の暮らしに照らし合わせて【適正量】を見つけることが大切です。

【自分や家族に合った適正量】を日々意識しておくと、購買意識も確実に変わります。

②収納スペースを増やさない

スペースがあると、その分埋めてしまうのが人の性。

収納スペースを増やした分だけ無駄買いをしたり、モノが点在する傾向にあります。

その結果、買ったモノを管理・把握できないという事態に陥るのです。

まず1番にやるべきは【モノの整理（＝要不要の判断）】。

整理後、それでもスペースが足りなければ最後の手段としてスペースを増やしましょう。

配信： michill(ミチル)