2024年12月21日

材料はたったの2つ！ポリ袋で揉むだけ簡単♪ダイエットバナナクッキーアイスの作り方

管理栄養士のkannaです。ポリ袋に材料を入れるだけ。簡単すぎるバナナアイスの作り方をご紹介します。生クリーム不使用でお手軽・ヘルシーですが、クリーミーでしっかりアイスの食感です。子どもも一緒に楽しめるおやつレシピです。ぜひお試しください！

このレシピを試すのにかかる時間

約5分（冷やし時間除く）

材料たったの2つでとっても簡単に作れるバナナアイスのレシピです。生クリーム・砂糖も使わないので、ヘルシーに仕上げています。子どものおやつにも、ダイエット中にもおすすめです。クッキーの量はお好みで増やしてOKです。クッキーは細かく砕いた方がバナナと合わさり美味しく仕上がります。

バナナ　2本（150g）
クリームサンドクッキー　小5枚（大きいものは3枚）

(1)　ポリ袋に皮を剥いたバナナを入れ、叩き潰して滑らかにする。細かい部分は指で潰して、出来るだけ粒をなくす。

(2)　クリームサンドクッキーを砕いて加え、ポリ袋の封をして揉む。

(3)　冷凍庫に2時間入れ、一度取り出して揉み込み、再度冷凍庫に入れて1時間以上冷やす。

(4)　食べる5分前に取り出して揉み、柔らかくなったら器に盛る。