冷凍かぼちゃ大好き！

5月もおしまい！おつかれさまです、８歳もうすぐ４歳姉妹おかん、ヨシダダケです。

冷凍かぼちゃって、便利ですよね！生のかぼちゃも買いますが、かたーーい生のかぼちゃを包丁で切るの、けっこう恐怖心があるのは、ワタシだけ？！その点、冷凍かぼちゃはカットされててすぐ料理に使えて便利！ついついストックしてしまいます。

ヘルシーなかぼちゃクリーム！

甘いものも食べたいけど、食べ過ぎたらカロリーも気になる…！そこで、かぼちゃを使って、超ヘルシーな『かぼちゃと豆腐クリーム』のレシピをご紹介させてください。

安心してください。ワタシのようなズボラおかんでも、すぐ簡単に！作れます。

☆材料☆
・冷凍かぼちゃ75gくらい
・絹豆腐150g
・うらごしカッテージチーズ35g
・ラカント（なければ普通の砂糖）20g
・おからパウダー10g
・バニラエッセンス数滴
・塩無し素焼きナッツ類（お好みで）

配信： ぎゅってWeb