彩りがよくサブおかず作りに便利な「オクラ」はいくつかレパートリーがあるとうれしいですね！今回は常備してあることも多いツナ缶を合わせたおかずレシピをご紹介します。ぱぱっと作れるアイデア揃いですので、ぜひ参考にしてくださいね。
オクラとツナの和え物
ササッと一品【オクラとツナの和え物】夏休みのひとコマ
長田知恵（つき）さん
ゆでたオクラをツナとめんつゆ、すりごまなどで和えるだけ♪5分もあれば完成するスピードメニューです。
オクラとツナの柚子こしょう和え
オクラとツナの柚子胡椒和え。
ゆうさん
白だしと柚子こしょうで、味が簡単に決まります。ゆでたオクラをツナと和えたら、よく冷やして召し上がれ。
配信： フーディストノート