ツナとゴーヤの黒ごまカレー風味和え

黒ゴマ×カレー粉の深い香り“ツナとゴーヤの黒ゴマカレー風味和え”
ハセガワタクミ(カルダモン26)さん

ゴーヤはよく焼いて香ばしさアップ。塩でしっかりめに味付けするのがポイントです。ご飯にもお酒にもよく合う！

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ゴーヤとトマトとちくわのカレーケチャップ炒め

うま味がスゴイよ♪　ゴーヤとトマトとちくわのカレーケチャップ炒め
花ぴーさん

ゴーヤを炒めたら、トマトとちくわを合わせます。ケチャップだれとかつおぶしをからめ、旨味たっぷりに♪

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配信： フーディストノート