暑いときは、火を使わずにレンジだけで一品作れると助かりますよね。今回は「ささみときゅうり」で作るヘルシーおかずをご紹介します。ポリポリきゅうりと、やわらかいささみが相性抜群！さっぱりしていて、いくらでも食べられそうですよ♪
ささみときゅうりの中華和え
♡ささみときゅうりの中華和え♡【#レンジ #副菜 #簡単レシピ #時短 #節約】
Mizukiさん
たっぷりのごまを使った中華だれは、さっぱりしていて箸がすすみます。きゅうりは叩いてからちぎると、調味料がよくからみますよ。
ささみときゅうりのレモン塩ナムル
【レンジで簡単】鶏ささみときゅうりの旨塩さっぱりレモンナムル
あーぴん （道添明子）さん
レモンの酸味を効かせた、さわやかな味わいのナムル。ささみは、砂糖、塩、酒の順番に下味をつけるのがポイントです。
配信： フーディストノート