かぼちゃとアボカドの濃厚ポタージュ

ミキサー不使用！お鍋一つで♡かぼちゃとアボカドの濃厚ポタージュ《簡単★節約》
Ｙｕｕさん

かぼちゃはレンジ加熱して時短に。フォークなどでつぶして薄力粉を混ぜ、豆乳や牛乳で伸ばすだけだから簡単です。

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かぼちゃとアボカドのクリームシチュー

【姫ごはん☆美脚レシピ】かぼちゃとアボカドのクリームシチューの作り方☆
和田 良美さん

ルウを使わず、短時間で気軽に作れるクリームシチューです。鶏むね肉を加熱しても、パサつかないコツも必見♪

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配信： フーディストノート