おいしく食べて腸活しよう！
納豆はごはんにのせて食べるだけでもおいしいですが、いつもと視点を変えてアレンジしてみると新たな発見がありそう。
納豆の種類や粒の大きさもさまざまなので、いろいろと試しては。
また、腸活には適度な運動、良質な睡眠、水分をとることも大切なので、食生活とともに気を付けたいですね！
配信： おうちごはん
配信元
おうちごはん
食卓アレンジメディア「おうちごはん」は、おうちでごはんを楽しむ方に向けて毎日の食卓が楽しくなるようなアイデアや情報を発信しています。
いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。
生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。
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いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。
生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。