煮たり焼いたり炒めたり!「さつま揚げ」を楽しむレシピバリエ15選

煮たり焼いたり炒めたり!「さつま揚げ」を楽しむレシピバリエ15選

軽く焼くだけでおかずにもおつまみにもなる「さつま揚げ」ですが、美味しい食べ方はほかにもいろいろあるんです! さつま揚げは、うま味たっぷりでコク深く、煮物にも炒め物にも大活躍。お肉の代わりに使うと、食べごたえばっちりのヘルシーなおかずに。今回は、さつま揚げの人気レシピを「煮る」「炒める」などの調理法別にご紹介します。意外と簡単な「自家製さつま揚げ」のレシピもぜひお試しを♪

3.こんな食べ方も!さつま揚げのバリエーションおかず

さつま揚げの美味しい食べ方はほかにもいろいろ。ふんわり美味しい卵とじや、カリカリ食感がたまらないピカタなど、バリエーション豊かなさつま揚げレシピを集めました。

 

冷蔵庫にある食材で作れる簡単おかず。さつま揚げのふんわり卵とじ

さつま揚げを食べやすい大きさに切り、玉ねぎなどの野菜と一緒に卵とじにします。野菜は枝豆、ほうれん草、小松菜など冷蔵庫の残り野菜でOK! 味付けは白だしとみりんで、手軽に深みのある味わいに。

●本村 美子さんのさつま揚げの玉子とじ

 

玉ねぎとパプリカでさっぱり美味しい!さつま揚げの南蛮漬け

食材を油で揚げてから甘酢に漬ける南蛮漬けですが、さつま揚げはすでに揚げてあるのでサッと炒めて漬けるだけ♪ 薄いタイプのさつま揚げを使えば、短時間でしっかり味が染み込みますよ。

●石倉かおりさんの絶品!うすさつの南蛮漬け

 

青のりの香りとチーズのコクが絶妙♪さつま揚げのチーズピカタ

そのままのさつま揚げだと物足りない…という時におすすめのチーズピカタ。卵、青のり、粉チーズを合わせた液をまとわせて、フライパンで焼くだけの簡単レシピです。お子さんのおやつやビールのおつまみにも◎。

●Yuuさんのさつま揚ののりチーズピカタ【#作り置き#お弁当#包丁不要】

 

4.自分好みにアレンジしよう♪さつま揚げの作り方

おうちでも意外と簡単に作れるさつま揚げ。お好みの魚と具材で、オリジナルのさつま揚げを作ってみませんか? 自分で作ったさつま揚げは格別の美味しさですよ♪

 

材料2つで完成!シンプルさが美味しい手作りさつま揚げ

白身魚とえび、調味料をフードプロセッサーで撹拌します。まるめて油で揚げたら、手作りさつま揚げのできあがり! ほんのり色付いたくらいが完成の目安です。お好みでしょうが醤油をつけてどうぞ。

●きよみんーむぅさんの手作り、さつま揚げ。

 

はんぺん入りでふっくら♪ピリッと辛いアジアンさつま揚げ

むきえびとはんぺんを使ってふっくらとした食感に仕上げる、アジアンテイストのさつま揚げ。スイートチリソースと豆板醤を合わせることで、甘すぎず辛すぎず絶妙なバランスの味わいに。

●神田えり子さんのピリ辛アジアンさつま揚げ

 

自分好みのアレンジで楽しむ!いろんな具材で作るさつま揚げ

たらの切り身をベースに、フードプロセッサーを使ってさつま揚げのたねを作ります。たねに好きな具材を混ぜ合わせて、油で揚げたらできあがり。玉ねぎやにんじんなどの野菜、うずらの卵など、お好きな具材でお試しを!

●ひえだちひろ(檜枝ちひろ)さんの好きな具材でさつま揚げ

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