青じそとツナで無限キャベツ

青じそとツナで無限キャベツ　キャベツの効能効果　夏バテ防止　
ゆんママさん

塩昆布にツナ、鶏がらスープの素など旨味がたっぷり。青じそのさわやかな香りが、食欲をそそります。水気をしっかり絞って、作り置きにしても◎。

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キャベツとツナのピリ辛ごまみそ蒸し

＊レンジで簡単！キャベツとツナのピリ辛ごま味噌蒸し＊
カナルセットさん

豆板醤を効かせたごまみそだれとツナの旨味で、たっぷりのキャベツをぺろり♪少し濃いめの味付けで、ご飯がすすみます。

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配信： フーディストノート