オーラルケアが全身の健康や美容につながるって本当？
今回は、口元のケアが全身に与える影響について、クレモト歯科なんば診療所 院長の呉本勝隆先生にお話を伺いました。
口腔内の環境を整えると、どんなメリットがある？
オーラルケアといえば、虫歯や歯周病予防のイメージが強いかもしれません。
しかし、近年研究が進み、口腔環境は全身の健康や美容と密接に関係していることが明らかになってきました。
健康的な美しさは、口元から始まるのです。
1. 肌の透明感を左右する腸内環境
口腔内の細菌は、腸内環境にも影響を与えます。
歯周病菌などの悪玉菌が増えると、腸内環境が悪化し、肌荒れやニキビなどの肌トラブルを引き起こす可能性があります。
逆に、口腔内を清潔に保つことで、善玉菌が増え、腸内環境が改善され、透明感のある美しい肌へと導きます。
2. 美ボディを目指すダイエットにも効果的
唾液は、消化吸収を助ける重要な役割を担っています。
唾液の分泌が低下すると、消化機能が低下し、便秘や肥満の原因となることがあります。
しっかり噛んで食べることで唾液の分泌を促し、口腔内を清潔に保つことは、ダイエットにも効果的です。
3. 全身疾患の予防にも繋がる
歯周病は、糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞などの全身疾患のリスクを高めるといわれています。
口腔内の細菌が血流に乗って全身に運ばれることで、これらの病気を引き起こす可能性があるのです。
4. 自信と笑顔を生み出す
口臭や歯並びの悪さは、人とのコミュニケーションに支障をきたすだけでなく、自信喪失の原因にもなります。
オーラルケアをしっかりと行うことで、口臭や歯並びの悩みを解消し、自信に満ち溢れた笑顔を手に入れることができます。
5. 生涯にわたる健康を維持するために
歯を失うことは、食事の楽しみを奪い、栄養バランスの悪化や全身機能の低下に繋がる可能性があります。
健康な歯を維持することで、美味しく食事を楽しみ、豊かな人生を送ることができます。
オーラルケアの重要性
オーラルケアは、虫歯や歯周病予防だけではない、全身の健康と美容を支える重要な習慣です。
毎日の歯磨きや定期的な歯科検診に加え、舌磨きやデンタルフロスなどのケアを取り入れることで、口腔内を清潔に保ちましょう。
オーラルケアは、虫歯や歯周病予防だけではない、美と健康を叶えるための習慣です。
口腔環境は、肌や腸の状態、ダイエット、全身の健康と密接に関係しています。
健康的な美しさは、口元から始まります！
オーラルケア習慣を身につけることで、以下のような効果が期待できます。
・虫歯や歯周病の予防
・口臭の改善
・消化吸収の促進
・ダイエット効果
・全身疾患の予防
・自信と笑顔の獲得
・生涯にわたる健康の維持
毎日の歯磨きや定期的な歯科検診に加え、舌磨きやデンタルフロスなどのケアを取り入れることで、口腔内を清潔に保ちましょう！
［執筆者］
呉本勝隆先生
日本大学歯学部 卒業
日本赤十字社和歌山医療センター 歯科口腔外科研修医
日本口腔インプラント学会 認定講習会修了
大阪大学大学院歯学研究科
分子病態口腔科学専攻 博士課程修了
大阪大学歯学部附属病院 保存科医員
大阪大学歯学会 優秀研究奨励賞 受賞
クレモト歯科なんば診療所開設
日本歯科保存学会専門医
WCOI（世界口腔インプラント会議）専門医
MID-G 理事
＜所属団体＞
大阪大学大学院歯学研究科 歯科保存学講座
臨床器材研究所
日本口腔インプラント学会
日本歯科保存学会
日本歯内療法学会
日本歯科顕微鏡学会
クレモト歯科なんば診療所
https://www.kuremoto-namba.com/
配信： キレイ研究室
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