ピーマンとツナのカレー炒め

ピーマンとツナのカレー炒めレシピ！フライパンで簡単♪お弁当にも！無限ピーマン
辻本なみ（管理栄養士）さん

ピーマンをさっと炒めたら、ツナ缶をオイルごと加えてよく炒めます。しょうゆとカレーの風味で、お子さんも食べやすい♪

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デリ風ツナカレーごぼうサラダ

子供が喜ぶ作り置き♪デリ風ツナカレーごぼうサラダ
ぱおさん

ツナマヨにスパイシーなカレーの風味を合わせた、ごぼうサラダです。調味料で和えたら、黒こしょうをふって召し上がれ♪

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配信： フーディストノート