食欲そそる♪「ブロッコリー×にんにく」のやみつきおかず

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家族よろこぶ「ハッシュドかりかりブロッコリー」

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かりかり食感と香ばしい風味がやみつきになる「ハッシュドブロッコリー」。チーズやコンソメを使った味わいは、お子さんにも喜ばれそうですね。辛いものがお好きなら、ケチャップにタバスコを混ぜたソースでいただくのも◎。

レンジで完成「ブロッコリーの中華卵とじ」

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電子レンジ加熱だけで完成するブロッコリーの卵とじです。ブロッコリー、卵、カニカマの色合いが鮮やかで、食卓がパッと華やぎます♪10分ほどで作れるので、忙しい日の一品にいかがでしょうか?

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