【6】肩こり、腰のハリの改善
長時間同じ姿勢でいたり、ストレスが加わったりすることで生じる首肩の“こり”や背中、腰の痛み。血行不良により、疲労物質が蓄積してしまっていることが原因となりやすい。リンパを流すことでその疲労物質や老廃物が流され、こりや痛みの改善が期待できる。
【7】便秘の改善
体の外から刺激を加えると同時にお腹のリンパを流すことで、腸の働きをスムーズにする。すると、排泄がスムーズになり、便秘の改善につながる。便秘は腰痛や肌荒れの原因にもなりやすいので、体や顔のケアとしても効果的なのだそう。
【8】生理痛の緩和
生理中に出る女性ホルモンには骨盤内に血液を滞らせる働きがあり、それによって生理痛が出やすくなってしまうのだそう。日常的にリンパマッサージで全身の巡りをよくすることで、生理痛が起こりづらくなったり、痛みが軽減したりする効果が期待できる。
配信： OZmall
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OZmall
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