ブロッコリーと豚肉の卵あんかけ
「ブロッコリーと豚肉の卵あんかけ」ダイエット＆筋肉作りに
apomomokoさん
鶏がらスープの素やしょうゆで、味つけが簡単です。とろみをつけて食べごたえアップ♪卵を加えたら余熱で火を通し、ふんわりと仕上げます。
豚こま肉とブロッコリーと卵のオイマヨ炒め
春先取り！フライパンひとつで簡単！豚こま肉とブロッコリーと卵のオイマヨ炒め
ゆんママさん
ブロッコリーに塩味をつけてから炒めるのがポイント。オイスターソースとマヨネーズのしっかり味で、ご飯がすすみます。
配信： フーディストノート