親子で楽しむ料理教室

5月5日(日)は、「親子de簡単！お魚たんぱく料理教室」を実施。プロサッカー選手である長友佑都選手の専属シェフ・加藤超也さんを招き、親子で参加できるお魚たんぱく料理教室を開催する。

手軽にお魚の栄養が摂取できる「サラダにのせるかまぼこ」と、地元のブランド野菜「下中玉ねぎ」を使った特別メニューを予定。野菜嫌いの子どもや食が細い子どもが「食」に興味をもち、健やかな成長につなげていく「コツ」を伝授してくれる。

時間は、11:00～、12:30～、14:30～の計3回、各回24名参加できる。場所は、かまぼこ博物館3階 企画展示室だ。参加費は800円(税込)。参加希望者は専用ページから申し込もう。

スポーツをしながら効果的な体の動かし方を学ぶ

イベント期間中の11:00～15:00、鈴なり市場2F 鈴の音ホールで開催される「親子deスポーツテスト＆体組成チェック/Dr.stretchのストレッチ体験ブース」も見逃せない。

親子deスポーツテストでは、アスリートのコンディションをサポートする「ライフパフォーマンス」のパフォーマンスコーチと一緒に、スポーツを体験しながら効果的な体の動かし方を学ぶ。簡単なストレッチでも効果が実感できるプログラムを予定。日頃使わない筋肉を刺激して、運動不足を解消しよう。

また、期間中は無料で体組成計を利用できる。体組成計では筋肉と脂肪のバランスや内臓脂肪レベル、BMI、骨量、基礎代謝などの数値を見ることができるほか、体の細かい数値を確認し、健康維持には何か必要なのかを専門スタッフがアドバイスしてくれる。

さらに、ストレッチ専門店でおなじみのDr.stretchによるストレッチブースを設置。これまでなかなか改善されなかった体の悩みを、プロストレッチトレーナーに相談しながら効果的なセルフストレッチで改善しよう。人気商品「Dr.Stretch」監修のコアストレッチバンドも体験できる。参加費はすべて無料だ。

配信： STRAIGHT PRESS