前回の話
「このままではダメだ」と思ったマキノさんは、自身のメンタル管理としてアンガーマネジメントやPMSについて調べて試すように。すぐに改善するわけではないと、余裕がなくて怒ってしまうことは仕方ないと割り切って、怒ってしまった後のケアを大切にすることに。謝りながら、どうして怒ったのか、どうして欲しかったのかを伝え、「くうちゃん大好き」の言葉も忘れずに・・そうすることで「・・いいよ。くうもだいすきだよ」と言ってくれるように・・
４０）周りも頼ってメンタルを保つ！がんばることをやめた私
また、自分のメンタルを保つために、周りを頼ることも意識して取り入れるようにしていきました。
一番身近な頼れる大人であるパパは、相変わらず仕事でほとんどいなかったのですが、私の様子を気にかけてはいてくれて・・
育児疲れで不安定だった私を心配して、
「子どもら連れて散歩行ってくるわ」
家にいる時には、よく子どもたちを連れ出して、私の１人時間を作ってくれました。
「自分も疲れてるのに・・」
とは思いつつ・・
捻出してくれた貴重な１人の時間。ありがたく甘えていました。
家事で終わることも多かったけど、コーヒーを飲んだりして少し冷静になれたかも。
また、２人を連れていくのが大変だったプレ幼稚園。
月齢が進むにつれ、へうくんの動きが激しくなったこともあり・・・
がんばることをやめました。
続きます。
マキノ
元気姉弟を子育て中の主婦。SNSで育児絵日記を描いています。
配信： ママ広場
