筋トレ旦那が歓喜!たんぱく質たっぷりのボリュームサラダ「鶏むねコールスロー」

筋トレ旦那が歓喜!たんぱく質たっぷりのボリュームサラダ「鶏むねコールスロー」

今回の『あゆの簡単スポ飯』では、春キャベツと鶏むね肉で作るボリューミーなサラダをご紹介します。もちろん、神社あゆ(@a.jinja)さんの筋トレラバーなご主人も太鼓判を押す逸品です(笑)。体作りに欠かせないたんぱく質がしっかり摂れますし、作り置きしておくと重宝します。ぜひお試しくださいね。

筋トレ旦那のイチオシ!作り置きにもおすすめ

鶏むね肉は最後に余熱で火を通すくらいが、やわらかい食感に仕上がっておいしいです。

我が家の筋トレ旦那大好き夫は、冷蔵庫にこれが作ってあると「食べていいの〜♪?」とあからさまに好反応(笑)。

サラダだけどボリュームがあるので、小腹が空いたときにちょうどいいのだとか。

作り置きレシピとしても重宝しますので、ぜひみなさんも作ってみてくださいね〜!

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おうちごはん
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食卓アレンジメディア「おうちごはん」は、おうちでごはんを楽しむ方に向けて毎日の食卓が楽しくなるようなアイデアや情報を発信しています。 いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。 生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。
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