くずし豆腐のもやしカレーあん
【包丁いらずでボリューム満点！】1人あたり125kcal「くずし豆腐のもやしカレーあん」の作り方
筋肉料理研究家Ryotaさん
崩した豆腐に、もやしとしめじのカレーあんをたっぷりかけていただきます。包丁を使わず、あんもレンジだけで作れるのでラクちんです。
もやしと豆腐のピリ辛炒め
材料がめっちゃ安い！もやしと豆腐のピリ辛炒め
ケンジさん
ごま油のコクと豆板醤の辛味が、淡泊な豆腐にマッチ。卵のまろやかさを加えて、食べやすく仕上げます。もやしのシャキシャキ食感がアクセント。
配信： フーディストノート