こんにちは。HugMugブロガーの海老原です。
今年30代最後のわたし。
年齢を重ねるごとに増える肌悩み。
透明感のある女性になりたい！
とずっと言い続けていまして、悲しいことに未だに
透明感はないのですが…
透明感を追い求めるわたしが、おすすめする
アイテムをご紹介します♡

おやつ代わりに鉄が食べれる。美容成分もプラスの”UHA グミサプリ”

UHA グミサプリ

鉄不足で貧血のわたしの味方！
病院で処方される鉄剤が飲めなくて…
主人がドラッグストアで買ってきたグミサプリで
補っています。

鉄不足になると
肌の乾燥、手足の冷え、頭痛やめまいと
健康にも悪く、老廃物が滞り白髪を増やす原因にもなるらしく…
なんとしても体内に鉄を取り入れたい！
でも鉄の味が苦手…なわたしが
美味しく摂取しています。

おやつの時間に、わたしはこちらを食べています。ライチとアサイーミックス味で食べやすく
ヒアルロン酸やコーラゲンも入っていて
美容にも良いのも◎

肌老化の原因を阻止！高い美容効果が期待の”資生堂　長命草の青汁”

資生堂　長命草の青汁

紫外線やストレスを受けてできる活性酸素
肌老化の原因となる活性酸素を無力化にする効果があるポリフェノールが入っている長命草

長命草に入っているポリフェノールは
ゴーヤの約8倍で
お通じや吹き出物トラブルにも効いてくれ
青汁の中でも抜群の栄養バランスと
高い美容効果があります。

私はヨーグルトに混ぜたり
カルピスやりんごジュースで割って飲んだり、
おやつの時にバニラアイスに混ぜて
摂取しています。
毎回味変しながら続けられています。

紫外線が多い５月。これからもっと紫外線が
増えていくから飲み続けたいと思います♪

配信： HugMug