はじめに

「運動会に行きたくない…」 「運動会が嫌い」そんな言葉をお子さんが発したらどう対応しますか？

　2024年5月に「ニフティキッズ」が行ったアンケートで、「運動会や体育祭が好きか」という質問に対して、約半数の小中学生が「好き」と答えました。ただその一方、25％が「嫌い」と答えました。約4人に1人は運動会にネガティブなイメージを持っていることが調査からうかがえます。今回は子どもたちが、「運動会が嫌い。行きたくない」という場合、保護者はどのように対処すればよいのか、考えてみました。ポイントは「子どもたちに話すよりも、子どもたちと話すことが大切だ」（ハイム・ギノット）です。

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まず、子どもの気持ちを受け止めてください

　我々心理カウンセラーが気をつけていることは、次の（1）と（2）の順番です。

（1）相手の気持ちを受け止めること
（2）対応策を一緒に考えること

　特に大事なのは（1）です。気持ちを受け止めることなしに、（2）を行うと何が起きるでしょう？例えば、親からの次のような発言です。

・嫌いだなんて、言ってはいけません（善し悪しの判断）
・きっと○○なんだよね。お父さんには分かるよ（憶測による判断）
・〇〇すれば不安も解消できるよ（アドバイス）
・〇〇ちゃんも参加するんでしょ（友だちとの比較）

　これらを言われる側（子ども）からすれば、「そうじゃないんだよ…」となるのではないでしょうか。図をご覧ください。

図：筆者作成

　「嫌い」「行きたくない」「不安だ」という場合、図の左側の状態です。自分よりも気持ちの方が大きくなってしまい、不安でどうにもならない状態です。この状態にいる子どもに、善し悪しや憶測で判断をしても、それは押し付けになってしまいます。アドバイスや比較も同じです。聞く耳を持つ余裕がありません。それよりも、膨れ上がった気持ちを受け止めることです。この結果、右側の安心の状態となり、落ち着いた会話が可能となります。

　まず、「わかった」と気持ちをしっかりと受け止めてください。必要なことは、安心を取り戻すことです。

悩む子どもと家族のイメージ

配信： LASISA