メンタルしんどい…

　何かに失敗した時や、上手く行かなった時にメンタルがきつくなってしまう人、多いのではないでしょうか？ 精神的に病んだ事が無いという人は、そう多くはなく誰しもが経験するといえます。本記事では、メンタルヘルスを感じたことがある年齢や性別、具体的にどんなケアをしているのかを紹介していきます。

男女別･メンタルヘルスの不調を感じる年代／あしたメディア by BIGLOBE

メンタルヘルスを感じる年齢の比率

　BIGLOBEが運営する「あしたメディア by BIGLOBE」が、全国の18歳から69歳の男女1,000人を対象に、「メンタルヘルスに関する意識調査」を実施。「メンタルヘルスの不調を感じるのか」という設問で、「とても感じる」と回答した人の割合を男女別で見ていくと以下のような回答結果が集まっていました。

　男性のTOP3は、40代「28%」、10代「18%」、20代「17.6%」と、40代が1番不調を感じていることが分かりました。

　一方で女性のTOP3は、20代「24.4%」、30代「22%」、10代「18%」と、以外にも20代が最多という結果でした。

　男性は40代、女性は20代と男女別で大きな差が見られました。20代の女性は、結婚や出産といったライフイベントの変化が多少なりとも関連してきているのかもしれません。反対に、男性は30代まではキャリアを磨き40代で落ち着くと共に、メンタルに何かしらの変化が生じてきているようにも受け取れます。

メンタルケアしている割合／Appliv調べ

配信： LASISA