簡単!豆乳のオーバーナイトオーツ

簡単!豆乳のオーバーナイトオーツ

前の夜に仕込めば翌朝はお好みのフルーツなどをのせるだけ!忙しい朝に嬉しい一品です♪

材料 (1人分)

オートミール … 40g
無調整豆乳 … 100cc
バナナ … 1/2本
ミックスベリー[冷凍] … 50g
ミント … 適量
メープルシロップ … 大さじ1

手順

1. 器にオートミール、豆乳を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で一晩おく(オーバーナイトオーツ)。
2. バナナは斜め1cm幅に切る。
3. オーバーナイトオーツにバナナ、ミックスベリーをのせ、ミントを添える。メープルシロップをかける。
ポイント: ミックスベリーは解凍して汁気を切っておきましょう。

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DELISH KITCHEN
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