こんにちは、ひろせあやなです。
毎日お弁当を作ってるみなさん本当にお疲れ様です( ´∀｀)
私も毎日お弁当作り頑張ってます。
実家で暮らしていることもあり毎朝4人(夫、娘、母、妹)のお弁当を作っています！
お弁当作りは趣味みたいなものなので何も苦ではないのですが暑すぎる夏、寒すぎる冬はやる気が…笑
最近は朝がすごく過ごしやすい気候なのでやる気が120%！笑
そんなやる気120%の日の1週間のお弁当をご紹介します。
モチベーションにも繋がるのでぜひ見ていただきたいです!笑
※やる気が皆無な日ももちろんあります。娘のお弁当がない日は外食をお願いしたりもします。
1日目のメインは【ビビンバ丼】
1日目は【ビビンバ弁当】
○もやしナムル
○にんじんナムル
○焼肉(味付けは焼肉のタレ)
○小松菜ナムル
○キムチ
前日に全て作り朝は乗せるだけ！
すごく簡単に作れて彩りがいいのでおすすめです！
2日目のメインは【照り焼きチキン】
2日目【照り焼きチキン】
副菜は
○ほうれん草の胡麻和え
○キャロットラペ
○紫玉ねぎのマリネ
○ナスの煮浸し
○だし巻き卵
○ウィンナー
だし巻き卵とウィンナー以外は前日仕込みです☆
バタバタしがちな朝は前日に作って冷蔵庫にあるとすごく気持ちが楽です!
3日目のメインは【サバの塩焼き】
3日目【サバの塩焼き】
副菜は
○にんじんナムル
○無限ピーマン
○だし巻き卵
○キャベツのゆかり和え
○きのこマリネ
○トマトときゅうりの白だし漬け
鯖は娘の以外は骨取りはしてません!
2日目同様、副菜は前日仕込みです。
4日目のメインは【牛丼】
4日目【牛丼】
副菜は
○にんじんの胡麻和え
○スティックセニョールのニンニク炒め
○だし巻き卵
ストック野菜が少なく少しスカスカなお弁当に…時間もなくて写真を撮る時間もなかったです!笑
ただいいお肉を使ったので味と満足感は100点だと思います笑
頑張りすぎず頑張ります
夫は週に1回在宅ワークなので4日間のお弁当をご紹介しました。
最初にも言いましたがこれはやる気が120%の時のお弁当です！！！！
やる気が皆無な日のお弁当は写真なんて撮りませんよ!笑
これからも頑張りすぎず頑張ります〜
毎日頑張るみなさん!自分のペースで一緒に頑張りましょー!
＜あんふぁんメイト ひろせあやな＞
夫・長女5歳（幼稚園年中）・長男2歳・実父・実母・妹
脳内こどもだらけな2児のママ、料理とおでかけ、ピクニック大好き！不定期でママ会もしてます
配信： あんふぁんWeb
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