朝ごはんの定番メニューであるハムエッグ。目玉焼きにハムをプラスするだけで、満足感のある一品になりますよね。
ただ、フライパンで作ると火加減が心配だったり、ハムと卵の配置がうまくいかなかったりと、おいしくきれいに作るのが意外と難しいもの。
そこで本記事では、誰でも簡単に作れるハムエッグを紹介します。
フライパンも油も使わずにできるので、忙しい朝にもぴったりです。
朝ごはんやお弁当に!レンジでハムエッグ
筆者は以下の材料と分量で作ったので、参考にしてくださいね。
【材料】(1人ぶん)
・卵 1個
・ハム 2枚
・ケチャップ、マヨネーズなど お好みの量
まず、少し深さのある耐熱皿にハムを1枚乗せます。
ハムの上に卵を落としたら、黄身に爪楊枝で2~3か所、穴をあけておきましょう。
その上にもう1枚ハムを乗せて、ふんわりラップをかけたら、600wの電子レンジで1分30秒加熱します。
電子レンジから取り出し、ラップをしたまま3分ほど置くと余熱で火が通りますよ。
食べやすい大きさに切ったらでき上がり。「もう終わり!?」と感動するぐらい簡単でした。
包丁で切ると、かわいらしい断面にテンションも上がります!
彩りもよく、冷めてもおいしく食べられるので、弁当に入れてみました。
卵1個ぶんでもボリュームがあり、弁当の隙間を埋めるのにもぴったりです。
そのままでもおいしいですが、お好みでケチャップやマヨネーズなどを添えるのもおすすめ。
忙しい朝の時間帯に、レンジにお任せで作れるのも嬉しいポイントです。
スライスチーズを挟んだり、衣を付けてフライにしたりとアレンジも楽しめますよ。
フライパンを出すのが面倒な人は、ぜひ一度作ってみてくださいね!
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
配信: grape [グレイプ]
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