レンジを使ってちくわをサクサクスナックにします♪おやつやおつまみにおすすめです！
材料 (ちくわ1本分)
ちくわ … 1本
☆調味料
粉チーズ … 大さじ1
黒こしょう … 少々
手順
1. ちくわは2〜3mmの厚さに切る。
2. 耐熱皿にちくわを重ならないように並べ、ラップをせずに600Wのレンジで1分ほど加熱する。裏返し、ラップをせずに600Wのレンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる。
ポイント: 加熱時間は前後します。焦げないように加熱中は中の様子を確認しながら時間を調整してください。
3. ボウルに2のちくわ、☆を入れて混ぜる。
ポイント: 粉チーズがからみにくくなるので冷めないうちに混ぜてください。からまない時は、ちくわを広げてラップをせずに600Wのレンジで10〜20秒ほど追加で加熱してください。粉チーズはなしでもおいしくお召し上がりいただけます。
配信： DELISH KITCHEN
配信元
DELISH KITCHEN
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掲載しているレシピは、管理栄養士、調理師、料理研究家をはじめとする食の専門家が作ったオリジナル料理レシピなので、大切なご家族の健康にも安心です。
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