ダイエットには運動が大切。そうわかっていても、なかなか実行できないアナタに朗報です！なんと、歩くことによってポイントがついたり、賞品がもらえたりするアプリがあるんです。今回は代表的な3つのアプリを紹介するので、買い物ついでにちょっと遠回りしてウォーキングしながら、楽しく減量に挑みましょう！ライターOのお試しリポートマンガも参考にしてくださいね。

■【ｄヘルスケア】
ミッション達成でｄポイントがもらえる
体重を記録する、目標歩数を歩くなど、ミッションを達成すると抽選でｄポイントをもらえる。歩数は自動記録され、血圧も記録可能。同性・同年代の人と比較できる。
・iOS 版　・Android 版

■【Coke ON（コークオン）】
歩いてスタンプをためてドリンクゲット！
1週間の目標歩数を達成できたり、アプリを使って自販機でドリンクを買ったりしてスタンプゲット。スタンプ15個で、ドリンクと交換できる。
・iOS 版　・Android 版

■【aruku＆（あるくと）】
歩くと各地の名産品が当たる
「1日以内に500歩」など、決められた歩数を歩くと、お宝カードをもらえる。カードを集めると、日本各地の名産品が当たる抽選に参加できる。
・iOS 版　・Android 版

【歩いてポイ活アプリを試してみた】

ミッションをクリアすると抽選でdポイントがもらえる「dヘルスケア」。
私にとっての難敵は「歩数」。
「きょうの目標は4369歩ね！」
でもポイントのためなら歩く気になれちゃう♪
「あと2000歩か　薬局にも寄ろう」
きょうの歩数目標を達成して2ポイントゲット！
（ライターO）

「ダイエットはしたいけど運動は苦手」とか「時間がない」という人は多いもの。でも、運動の先に楽しみが待っている、と思えば続けられそうですよね。健康のためにも歩くことは大切です。さあ、さっそく今日からドンドン歩いて、ポイントをガンガン貯めましょう！

イラスト／藤本けいこ　編集協力／及川愛子

文＝高梨奈々

配信： レタスクラブ