３｜朝食を作りながら、腸活をする
朝からキッチンドリンカーになる訳にはいかないので（笑）、私は「朝食を作りながら、腸活をする」ことが気分転換の1つになっています。
腸活と言っても、色々あると思うのですが、私がしているのは腸活ドリンクを飲むという腸手軽なもの。手軽においしいジュースを飲んでしっかり出せ（笑）、良い気分転換になっています。
取り入れたい、気分転換はありましたか？
今回、ブログに書くことで、私が習慣にできている気分転換方法の共通点を見つけました！
どの気分転換方法も、全部〇〇しながらですね。笑
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＜ぎゅってブロガー／かつき＞
姉妹ママを切望していましたが、3歳3カ月3学年差兄弟のママになりました(^^) 夫と5歳&8歳の息子たちと、なんだかんだ楽しくやってます♡ 建築士と整理収納アドバイザー保有、趣味は模様替♪
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