肌に潜む「隠れジミ」って知ってる?夏の紫外線ケアの盲点と今できる対策3選も【今コレ知りたい!ウエルネス最旬TOPICS】

肌に潜む「隠れジミ」って知ってる?夏の紫外線ケアの盲点と今できる対策3選も【今コレ知りたい!ウエルネス最旬TOPICS】

スキンケアからヘルスケアまで美と健康を磨く、今話題のトレンドワードをみんなの意識調査を交えて届ける「今コレ知りたい!ウェルネス最旬TOPICS」の連載がスタート。第1回目は「隠れジミ」。これからの真夏の時期こそ、大事になってくるケア方法や毎日手軽にできる習慣などを皮膚科医の小林智子先生に直撃!最新情報をゲットして、きれい&健やかをアップデートしよう。

■今日から始めたいケア3選

【ケア1】汗や皮脂に強い日焼け止めを使おう

これからの時期は、外気の暑さで汗をかきやすく、皮脂もでがち。そんな状況をカバーしてくれる水や汗に強い日焼け止め。また紫外線量も多いため、SPF値が高く落ちにくいクリームタイプがベスト。使う量は、中指と人差し指2本に、2㎝くらい出した量が適量。それよりも少ないと紫外線防止効果も半減してしまうので注意。落とす時は専用のクレンジングを使おう。

<7・8月にベストな日焼け止め>
・汗や皮脂に強いSPF50以上
・クリームタイプ
・指2本分、2㎝くらいを顔に塗る

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