7月6日は「蟹座の新月」

　2024年7月6日(土)7時57分に、蟹座は新月を迎えます。 新月は、太陽の光を反射しているため目視できません。

　また、星座のエネルギーをより強く燃やしてくれる役割を持った天体“支配星”が12星座それぞれにあり、「月」を支配星に持つ蟹座には他の星座にはないパワーを持ちます。 また、新月の日は月の引力により海水が膨張し満潮と干潮の差が一番大きい“大潮”になります。潮の満ち引きと同じ様に、塩分や水分を含む人体にも影響を与えていると言われています。そのため、心身をリセットするチャンスなのです。

　蟹座のテーマは、「母性」です。例えば、包容力や家庭、自分の心地よい居場所、愛情、親和、人間関係、心の育成などです。蟹座は、心と体が安らぐ安心感や共感を求める星座なんですね。

　そんな蟹座の新月には、ネガティブな感情をケア、リセットする行動（アクション）を行うのがおすすめ。自分に素直になることで、新しいスタートに向けて願いごとを叶える準備をしていきましょう。

パワーをチャージ

蟹座の新月にしておきたい7アクション

蟹座は、「自分の居場所」をつかさどる星座であることを先述しましたね。蟹座の新月では、自宅や、自身が心地よいと思える場所で過ごしましょう。その上で、さらに運気を呼び込む7アクションを紹介します。

（1）部屋の掃除をする
思い切って不要な物を断捨離しましょう。また、拭き掃除をして爽やかにすることで、さらに良い運気を呼び込むことができます。

（2）旬の食材を使った料理を楽しもう
自分の家でゆっくりと過ごすことが大切なのでこの日は自炊もおすすめ。旬の食材で体の中からパワーを満たしましょう。枝豆、ゴーヤ、モロヘイヤ、ピーマン、唐辛子、ナス、ミョウガ、とうもろこし、きゅうり、 アジ、うなぎ、キス、スズキ、 シジミ、さざえ、岩牡蠣など、旬の食べ物をできるだけ摂ってみましょう。

（3）蟹座の花を飾る
蟹座の花は「トルコギキョウ」「アジサイ」「ピンクのカーネーション」です。部屋の掃除が終わったら、お気に入りの花瓶に飾って美しさを愛でて、心にパワーをチャージしましょう。

（4）願いごとを書く
　蟹座の新月は、願いの種蒔きにピッタリのタイミング。

　願い事の内容は、居心地のよい環境や人間関係、健康などがおすすめ。家族や友人など、身近な人たちの幸せを願うのもよいでしょう。例えば、「いつどこで、誰といたいか。そのために自分自身が何をするべきか」「だれのどんな幸せを願うか。あなたがその人の幸せのために何ができるか？」よく考えて言葉にして綴ってみましょう。

　新月は種まきのタイミングですから、過度にハードルを高くせず取り組みやすい小さな目標を立てると満月に叶いやすいと言われています。

バスタイムでデトックス

（5）感情をリセットするアロマ＆ハーブ＆バスソルト
　感情をリセットするために、落ち着く効果のあるアロマやハーブを取り入れてみましょう。おすすめは「カモミール」「ローズヒップ」「オレンジ」などです。バスタイムを長めにとって、ゆっくり湯船につかるのもおすすめ。バスソルトにもこだわって。

・カモミール：心を落ち着かせてくれる効果が期待できます。
・ローズヒップ：免疫力を高め美容効果やリラックス効果が期待できます。
・オレンジ、プチグレン、メリッサ、ネロリ レモンバーム：デリケートな心をオープンにし、明るく前向きにしてくれます。

（6）蟹座のラッキーカラー
ラッキーカラーの服やアクセサリーを身につけるのおすすめ。ボルドーエンジやワインレッドなど落ち着いた大人っぽい色合いのファッションもおすすめです。

（7）ヨガ
蟹座の新月は、「セルフケア」に時間をかけるのがおすすめです。
「月礼拝」や、□深い呼吸を意識した「キャット＆カウ」や「チャイルドポーズ捻りポーズ」などヨガでデトックスしていきましょう。

《ヨガの手順》
1．山のポーズ
マットを横に広げ、胸の前で合掌しましょう。

2．立位の三日月のポーズ
吸って、両腕を頭の上に手のひらを合わせ、吐いて右に側屈、吸って戻って、吐いて左に側屈、吸って戻ります。

3．女神のポーズ
吐いて、左に大きく足を開き、足先と同じ方向に向け、お尻を真下に下げて膝を曲げます。 腕は肘を直角に曲げて開き、手のひらを前に向けます。

4．三角のポーズ
吸って腕を伸ばし、両膝を伸ばして、左の足先を横、右の足先を正面に向けましょう。 吐く息で、左に側屈、目線は上に……。

5．脇腹を強く伸ばすポーズ
吐いて右手を下ろして、骨盤の位置を並行にして、左のお尻を引きながら、吐いて前屈です。

6．三日月のポーズ
吸って左足を踏み込んで膝を曲げ、右膝・右足の甲を床に付いて、両手を床につき吐いてお尻を下ろす。 両手を離し、胸を逸らします。目線は正面へ向けてください。

7．サイドランジ（深い伸脚）
吐いて両手を床に付いて、骨盤を開き、左膝は深く曲げたまま、右脚の膝を伸ばして横に広げつま先立ち、吸って上体を起こしましょう。

8．花輪のポーズ
吸って膝を曲げ、吐いてお尻を真下に下げて両肘で押して開き、背筋を伸ばして胸の前で合掌します。 最初の山のポーズに戻り、反対側もやりましょう。これを。2～3回繰り返しましょう。

配信： LASISA