材料（1人分）

・そば　… 　1束（80〜90g）・好みの野菜　… 　好きなだけ・ツナ缶（オイル漬け）　… 　好きなだけ・天かす　… 　好きなだけ・刻み海苔　… 　好きなだけ・マヨネーズ　… 　好きなだけタレ・めんつゆ（3倍濃縮）　… 　大さじ2杯・白いりごま　… 　小さじ2杯・ごま油　… 　小さじ2杯・砂糖　… 　小さじ1杯
コツ・ポイント

レシピでは水菜、にんじん、きゅうり、ミニトマトを使用していますが、野菜はお好みのものをお好きなだけお使いください

タレは多めの分量です。食べる際に味を見ながら少しずつかけてください

作り方

タレを作る

タレの材料を混ぜ合わせます。

野菜を切る

野菜を食べやすい大きさに切ります。

そばをゆでる

そばをゆでます。

ゆで上がったら流水で洗ってヌメリを取り、冷水で締めます。ザルに上げて水気をしっかりと切ります。

盛り付ける

器にそばを盛り、マヨネーズをかけます。野菜、油を切ったツナ、天かす、刻み海苔をのせれば完成です。

タレをかけて、よくかき混ぜてからお召し上がりください。

配信： macaroni