管理栄養士が選んだベスト1は【ガスト】「ねばとろサラダうどん」
――栄養面を踏まえて猪坂先生が選ぶなら、どれにしますか？
猪坂 そうですね、栄養バランスを考えると脂質が少なめのメニューを選びたいので、ジョナサンの「盛岡冷麺」か、ガストの「ねばとろサラダうどん」が良いでしょうか。
この2つを比較すると、盛岡冷麺の塩分が1食7.5gであるのに対して、ねばとろサラダうどんは4.4gですので、塩分の摂りすぎを防止するという意味で、ガストのねばとろサラダうどんを選びたいと思います。
配信： サイゾーウーマン
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