⑤運動をする時にブラを変えないと一気に大ダメージ！
ランニングをする時に「汗をかくし…」という理由で、1枚で完結するブラトップや普段通りのブラジャーを着用していませんか？
実は、運動をするときが一番バストが揺れて下垂しやすくなるんです。
そのため、ランニングや球技など体をしっかり動かすスポーツをする時は揺れに強いスポーツブラを着用してください！
いちいち下着を変えるのは面倒ですが、シチュエーションに合わせた下着選びで未来のバストは変わります。
特に30代をすぎるとライフステージが変わってバストの変化が激しくなることも多いので、ある程度の種類のブラジャーを持っておきましょう。
＜文／ちーちょろす＞
【ちーちょろす】
下着の魔法使い。販売員時代の知識を活かして、下着で自分に魔法をかけるための知識をnoteやTwitter、YouTubeで発信中。特技はサイズを当てること。趣味は下着屋さん巡り
配信： 女子SPA！
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