SNSでバズった美容情報や、有名人の発信する美容情報を鵜呑みにしすぎていませんか？ やり方が間違っていると、せっかくの努力が逆効果になることも！

肌の再生医療の専門家として5000人以上の患者さんを診てきた医学博士・北條元治先生は、「美容をがんばっている人が『間違った方法』で根を詰めてやってしまうことで、余計に良くない方向にいってしまうこともある」と指摘します。

北條先生の著書『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA刊）より、間違いがちな美容のやり方・考え方に対して、医学的な正解を一問一答のクイズ形式でお届けします（以下、同書より抜粋・再構成）。

【問題】フェイスマスクでやってはいけないことは？

A.　長時間（1時間以上）つけておくこと

B.　いろんな種類のフェイスマスクをつけること

【正解】A

フェイスマスクでやってはいけないこと、正解はAの「長時間（1時間以上）つけておくこと」でした。

配信： 女子SPA！