2024年下半期！知っておきたい5つの腸活トレンド

TREND1＿新しい概念「ガットフレイル」が誕生

「腸に関する研究が進む中、2023年に“ガットフレイル”という新しい概念が生まれました。“ガット”は胃腸や消化管、“フレイル”は虚弱という意味があり、つまりガットフレイルは“胃腸の働きが悪い”状態のことを指します。

健康な人の中にも、胃腸の不快な症状によって、気付かないうちにプライベートや仕事のパフォーマンスが落ちてしまっている人が実はたくさんいます。大事なプレゼンの前に緊張から腹痛になった、不安なことがあると食欲が落ちる、というような経験のある人も少なくないのではないでしょうか？

“ガットフレイル”が浸透することで、このような自分でも見落としやすい症状に気付き、対策ができるようになります。近い将来、『最近仕事の調子が上がらないけど、ガットフレイルかな』というような会話が日常的にされる日が来るかもしれません」（内藤先生）

腸活Point

今まで気にしていなかった不調にも目がいくようになり、より健やかな毎日を送れる“ガットフレイル”は2024年下半期のマストワード。

配信： OZmall