油すら使わずにサクサク。揚げない唐揚げレシピに「一生これでいい」「本当に楽」

油すら使わずにサクサク。揚げない唐揚げレシピに「一生これでいい」「本当に楽」

唐揚げを作ると後片付けが面倒……。カロリーも気になりますよね。揚げない方法はないものかと調べていたら、東京都下水道局の公式サイトに油不使用のレシピを発見。簡単でおいしそうなので、さっそく試してみることにしました。本記事では味の感想や作り方のポイントなどをお届けしますよ。

唐揚げを揚げずに作る方法は?

唐揚げは、作るときに油をたくさん使うのが難点。調理後の片付けが面倒なだけでなく、カロリーも気になりますよね。

筆者もどうすればいいものかと調べてみると、SNSで注目されているレシピを発見。東京都下水道局の公式サイトを参考に、グリルで焼く方法を試してみました!

作り方

材料は、鶏もも肉、おろししょうが、おろしにんにく、めんつゆ、片栗粉。

ひと口大に切った鶏もも肉をしょうがやにんにく、めんつゆと合わせます。電子レンジで加熱して、完全に火を通します。

片栗粉をまぶし、グリルで焼けば完成です。


詳しいレシピはこちら|公式サイト

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