タイパがいい調理時間なのは

業務スーパーの“冷凍からあげ”は「揚げるだけ」「トースター」「電子レンジ」の3パターンあります。油で揚げる場合は5個あたり約4分30秒。トースター（1200Ｗ）は、約15分と意外に時間がかかります。

電子レンジ（500Ｗ）は、5個で約4分です。業務スーパーの調理方法の中では電子レンジが早い部類になります。

ロピアの“冷凍からあげ”は、電子レンジ専用になっています。業務スーパーと違い、調理方法が一つに特化されていますね。

1個あたり1分10秒。単純計算ですが、5個を温める場合3分40～50秒くらいが目安になりそうです。電子レンジでの調理に関しては、どちらも大きな差がないように感じます。

カロリーはどっちが低い

業務スーパーは100ｇ当たりのエネルギー量は157kcal。たんぱく質が13.6ｇで脂質が6.8ｇです。

ロピアは100ｇ当たりのエネルギー量は172kcal。たんぱく質が14.1ｇで脂質が8.1ｇです。

ロピアの方が全体的にカロリーは、業務スーパーよりも高めでした。ただ、どちらも大きな差があるわけではないように感じます。

配信： イエモネ